الرئيسية ||   سلتى ||   الدفع ||   التسجيل
   

تسجيل عضو جديد

الاسم الاول

*

الاسم الاخير

*

البريد الالكترونى

*بريد الكتروني خاطئ

كلمة المرور

*

تأكيد كلمة المرور

كلمة المرور غير متطابقة

كود الدولة رقم الموبايل

* *

دخول الأعضاء

البريد الالكترونى

* بريد الكتروني خاطئ

كلمة المرور

*
الرئيسية | سلتي | الدفع | إغلاق  

اهلا بك في موقع تنمية

حقيبة تدريبية : ضغوط العمل وكيفية التخلص منها

E - 5

دليل المدرب

دليل المتدرب

دليل المتدرب

شرائح Power Point


ادخل ايميلك لكى يتم ارسال نموذج من الحقيبة على الايميل

 ضغوط العمل وكيفية التخلص منها

ضغوط العمل وكيفية التخلص منها

الأسعار

USD $ درهم إماراتي ريال سعودي دينار كويتى ريال عمانى دينار بحرينى
40 30 147 110 150 113 12 9 15 12 15 11
البيانات التعريفية
عدد الأيام التدريبية

يومان

هذا نموذج مقترح يعدل على حسب بيئة الدورة واحتياج المدرب


عدد الساعات التدريبية

8 ساعات تدريبية

هذا نموذج مقترح يعدل على حسب بيئة الدورة واحتياج المدرب


الفئة المستهدفة

- المدراء ورجال الأعمال في جميع القطاعات .

- رؤساء الأقسام .

- الموظفون والمهتمون من مختلف الشرائح .

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


مكونات الحقيبة
عدد شرائح العرض :

عدد (108) شريحة بصيغة  microsoft office PowerPoint  

تناسب العمل على نظام تشغيل office 2007, 2010 , 2013  

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


عدد اوراق دليل المدرب :

عدد (45) صفحة بصيغة microsoft office word  

تناسب العمل على نظام تشغيل office 2007, 2010 , 2013  

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


عدد اوراق دليل المتدرب :

عدد (35) صفحة بصيغة microsoft office word  

تناسب العمل على نظام تشغيل office 2007, 2010 , 2013  

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


محاور الحقيبة محاور الحقيبة

ضغوط العمل .

مفهوم ضغوط العمل .

الضغوط التنظيمية .

الإجهاد .

وقفة مع النفس .

امثلة للضغوط في العمل .

الآثار المترتبة على الضغوط .

تصنيف نتائج وآثار الضغوط كما يلي :

* جانب الصحّة الجسديّة .

* جانب الصحّة السلوكية .

* جانب الصحّة النفسيّة .

* الثمن المباشر لسوء إدارة الضغوط .

* الثمن غير المباشر لسوء إدارة الضغوط .

* مصادر الضغوط .

تتمثل إدارة الضغوط في الاتى :

* مصادر تنظيمية .

* مصادر فردية .

الفروق الفردية وعلاقتها بالضغوط :

* من حيث مستوى الأداء .

* من حيث مستوى الاستجابة للضغوط .

* من حيث من حيث الجنس .

* nظاهرة الاحتراق النفسي (Burnout) .

* تعريف الاحتراق النفسي .

* عناصر الاحتراق النفسى .

* يتكون من ثلاث عناصر .

* الاستنزاف (الإهراق) العاطفي .

* تحوّل الشخصية .

* انخفاض مستوى الإنجاز الشخصي .

* إستراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل .

* استراتيجيات التتعامل مع ضغوط العمل (المدخل الشخصى) .

* استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل (المدخل التنظيمى) .

* استراتيجيات التعامل مع ضغوط العمل (المدخل التنظيمى) .

* مقومات تنفيذ إستراتيجيات ضغوط العمل .

* عوامل تساعد بالتقليل من الضغط الوظيفي .

* كيف ندير ضغوط العمل؟ على مستوى الموظف .

* كيف ندير ضغوط العمل؟ على مستوى فريق العمل .

* كيف ندير ضغوط العمل؟ على مستوى المنظومة .

 

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها