الرئيسية ||   سلتى ||   الدفع ||   التسجيل
   

تسجيل عضو جديد

الاسم الاول

*

الاسم الاخير

*

البريد الالكترونى

*بريد الكتروني خاطئ

كلمة المرور

*

تأكيد كلمة المرور

كلمة المرور غير متطابقة

كود الدولة رقم الموبايل

* *

دخول الأعضاء

البريد الالكترونى

* بريد الكتروني خاطئ

كلمة المرور

*
الرئيسية | سلتي | الدفع | إغلاق  

اهلا بك في موقع تنمية

حقيبة تدريبية : ضغوط الحياة

E – 32

دليل المدرب

دليل المتدرب

دليل المتدرب

شرائح Power Point


ادخل ايميلك لكى يتم ارسال نموذج من الحقيبة على الايميل

ضغوط الحياة

ضغوط الحياة

الأسعار

USD $ درهم إماراتي ريال سعودي دينار كويتى ريال عمانى دينار بحرينى
135 95 495 347 506 354 41 29 52 36 51 36
البيانات التعريفية
عدد الأيام التدريبية

4 أيام تدريبية

هذا نموذج مقترح يعدل على حسب بيئة الدورة واحتياج المدرب


عدد الساعات التدريبية

20 ساعة تدريبية

هذا نموذج مقترح يعدل على حسب بيئة الدورة واحتياج المدرب


الفئة المستهدفة

كل من يرغب في التغلب على الضغوط الحياتية.


مكونات الحقيبة
عدد شرائح العرض :

عدد (210) شريحة بصيغة  microsoft office PowerPoint  

تناسب العمل على نظام تشغيل office 2007, 2010 , 2013  

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


عدد اوراق دليل المدرب :

عدد (127) صفحة بصيغة microsoft office word  

تناسب العمل على نظام تشغيل office 2007, 2010 , 2013  

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


عدد اوراق دليل المتدرب :

عدد (107) صفحة بصيغة microsoft office word  

تناسب العمل على نظام تشغيل office 2007, 2010 , 2013  

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها


محاور الحقيبة محاور الحقيبة

اليوم التدريبي الأول

الجلسة التدريبية الأولي "مقدمة في ضغوط الحياة":

- مقدمه.

- الضغوط الحياتية.

- المشكلات الـ 10 الشائعة لأسباب الضغوط الحياتية.

- الوجه الإيجابي للمشكلات.

الجلسة التدريبية الثانية "التعامل مع الضغوط":

- العودة إلى الله والتقرب منه أفضل الطرق لمواجهة ضغوط الحياة.

- كيف تتعامل مع الضغوط؟ الأخبار الجيدة والأخبار السيئة.

- خرافات الضغوط.

اليوم التدريبي الثاني

الجلسة التدريبية الأولي "شخصية الإنسان وضغوط الحياة":

- الضغوط والقلق بشأن المال وكيفية مواجهتها.

- ضغوط الحياة وشخصية الإنسان.

- أعرف شخصيتك وكيفية مواجهة الضغوط.

- الشجاعة في مواجهة ضغوط الحياة.

الجلسة التدريبية الثانية "الإرادة ومواجهة ضغوط العمل":

- القوة الدافعة لمواجهة ضغوط الحياة.

- الإرادة ودورها في مواجهة ضغوط الحياة.

- قوة الإرادة والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة.

- كيف نواجه بإرادتنا ضغوط الحياة؟؟

- ضغوط الحياة والعلاقات بين الناس.

- في مواجهة ضغوط الحياة تحكم في انفعالاتك.

- القوة النفسية للتغلب على الضغوط.

اليوم التدريبي الثالث

الجلسة التدريبية الأولي "التغلب على الضغوط الحياتية":

- الهدوء النفسي للتغلب على الضغوط.

- من أفضل الطرق لمواجهة الضغوط اكتشاف الذات

الجلسة التدريبية الثانية "ضبط النفس وإدارة الذات لمواجهة الضغوط":

- ماذا تفعل بنا الضغوط؟

- ضبط النفس في مواجهة الضغوط.

- إدارة الذات من أفضل الطرق لمواجهة الضغوط.

اليوم التدريبي الرابع

الجلسة التدريبية الأولي "المصادر المختلفة لضغوط العمل":

- مقدمه.

- العوامل الذاتية والموضوعية المؤدية إلى ضغوط العمل.

- مصادر ضغوط العمل.

- المصادر المتعلقة بشخصية الفرد.

- المصادر النفسية (معالجة الظروف في بيئة العمل).

- المصادر السلوكية.

الجلسة التدريبية الثانية "وسائل مواجهة الضغوط النفسية":

- أفضل وسائل راحة النفس السلام مع النفس ومع الآخرين.

- بالوداعة نقابل الضغوط.

- المحبة في مواجهة الضغوط.

جميع الملفات (مفتوحة) قابلة للتعديل عليها